番茄盒子V2.9.9官方版
- 软件分类： 应用软件
- 软件大小： 94.58 MB
- 软件语言： 简体中文
- 授权方式： 免费软件
- 运行环境： Win ALL
- 更新时间： 2022-08-13
金蝶万能票据 v6.0 官方版 
互盾PDF分割合并工具 V1.0正式版 
Drawboard PDF V5.8.7免费版 
悟空识字 V2.18.1 官方电脑版 - 软件介绍
- 下载地址
- 同类推荐
- 相关文章
番茄盒子官方版是一款免费的时间管理和目标管理工具，也是个人成长必不可少的自我管理软件，本软件运用PDCA循环，通过目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能，提升用户的工作及学习效率，另外本软件还包括冥想、桌面整理等小工具，且时间记录中还包括定时截屏(自动截屏)等小功能。有需要的小伙伴快来下载吧。
番茄盒子官方版特色
番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法，简短的说就是先设定一个时间（一般为25分钟，简称一个番茄钟），在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才可以休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。”
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对时间消耗的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成时间管理的习惯。
番茄盒子官方版功能
可以针对浏览器标题、网站、软件、应用、通讯工具进行上网控制。
可以对所要控制的关键词进行分组控制。
可以针对分组设定多个允许或者阻止时间段。
可以暂停和奖励。
可以设定“调整时间段”，当前时间不在“调整时间段”内，不允许修改设置。
可以设置白名单模式，不在白名单设定范围内的关键词不允许访问。
具备一定的自我保护能力，保护进程不被杀死。
可以通过设立目标、制订计划，进行目标管理。
具备番茄钟功能，支持番茄工作法。
番茄钟可以和上网控制配合使用，通过番茄钟奖励上网时间。
可以对用户的各种操作进行时间记录，通过总结反思不断提升自我。
番茄盒子官方版更新日志
1、部分用户“总结反思”保存提示日期错误的问题。
2、黑名单在暂停时关机，重新开机黑名单失效的问题。
3、可以在设置中关闭“老六说”。
4、开启了强力监控，不能修改番茄目标，防止绕过黑名单的奖励设置。
5、时间记录的统计没有把“番茄工作”的时间合并到标签的问题。
6、修改了一些bug和影响性能的问题。
同类推荐
-
TablePlus(数据库管理) V4.2.2正式版
2022-07-23
立即下载 -
糯词笔记 V2.4.0官网版
2022-10-29
立即下载 -
Fluent Materializer V1.2 免费版
2022-12-14
立即下载 -
RealTimeSync 官方版 V9.9
2023-03-10
立即下载 -
股票计算工具 v0.7.3 官方版
2023-03-23
立即下载 -
bioPDF虚拟打印机 V14.2.0.295 最新版
2023-04-14
立即下载
相关文章
-
Live2D教程：Live2D如何制作？
2022-12-25 -
Photoshop 2021永久激活（附PS2021激活码）
2022-12-18 -
ArcGIS添加指北针的方法
2022-12-18 -
Adobe Audition音频添加插件的方法
2022-12-11 -
如何隐藏战绩？王者营地App隐藏战绩的方法
2022-12-04 -
Cool Edit Pro如何做出歌曲串烧？
2022-11-26 -
QQ游戏大厅关闭商城提醒的技巧
2022-11-12 -
傲游浏览器怎么挖矿？傲游浏览器挖矿的方法
2022-11-12 -
Adobe Illustrator CS6如何设计等腰梯形？
2021-12-29 -
微信不能发送超25MB视频？三组技巧轻松搞定
2020-04-09
-
1
下载Microsoft Visio 2021官方官方版
106223下载
-
2
下载MathType 7.4官方版
68305下载
-
3
下载方正小标宋简体 V3.00免费版
61099下载
-
4
下载Microsoft Office 2019 官方版
41043下载
-
5
下载Microsoft office 2016绿色官方版
35745下载
-
6
下载Adobe Acrobat Pro 2022官方版
29171下载